Cơm là một trong những thực phẩm quan trọng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nó là món ăn không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của mỗi người Việt. Tuy nhiên đối với những ai đang trong quá trình niềng răng, việc ăn cơm lại trở thành một vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Vậy niềng răng bao lâu thì được ăn cơm bình thường? Làm sao để quá trình này trở nên thoải mái hơn? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này. 

Niềng răng bao lâu thì được ăn cơm? 

Dưới đây là các giai đoạn của quá trình niềng răng và câu trả lời cho câu hỏi "Niềng răng bao lâu thì được ăn cơm?" sẽ được phân tích chi tiết. 

Giai đoạn mới niềng răng: 

Giai đoạn mới niềng răng là lúc bạn vừa bắt đầu đeo mắc cài và dây cung. Đây là thời điểm bạn sẽ gặp phải nhiều khó khăn trong việc ăn uống. Đặc biệt là đối với món cơm. Khoảng thời gian từ 1 đến 2 tuần đầu sau khi bắt đầu niềng răng là giai đoạn mà bạn sẽ cảm thấy nhiều ảnh hưởng đến khả năng ăn uống của mình. 

Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ thể chưa kịp thích nghi với việc có mắc cài và dây cung trong miệng. Đặc biệt, lực tác động từ dây cung lên răng sẽ gây ra cảm giác ê buốt và khó chịu. Khi ăn cơm, rau, củ… lực tác động này có thể khiến bạn cảm thấy đau nhức gây ảnh hưởng đến cảm giác ăn uống của bạn. 

Vì vậy trong giai đoạn này thì bạn nên chọn những món ăn dễ ăn như cháo, súp, hoặc các món ăn mềm và dễ nuốt để giảm thiểu sự căng thẳng cho răng miệng. Tránh ăn những món quá cứng hoặc cần phải nhai nhiều vì điều này có thể làm tăng cảm giác đau và ê buốt. 

Giai đoạn thay thun, chỉnh dây cung định kỳ: 

Sau giai đoạn mới niềng, bạn sẽ phải đối mặt với việc thay chun và chỉnh dây cung định kỳ. Đây là giai đoạn tiếp theo của quá trình niềng răng và giai đoạn này cũng ảnh hưởng ít nhiều tới thói quen ăn uống của bạn. 

Khi thay thun và chỉnh dây cung, các bác sĩ sẽ điều chỉnh lực siết của dây cung lên răng. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy ê buốt trở lại giống như lúc mới niềng răng. Tuy nhiên, cảm giác ê buốt này sẽ không kéo dài lâu - chỉ khoảng 1 đến 3 ngày là bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn và có thể ăn cơm bình thường. 

Các giai đoạn thay thun và chỉnh dây cung này sẽ lặp đi lặp lại trong suốt quá trình niềng răng. Mỗi lần thay thun và chỉnh dây cung sẽ diễn ra khoảng từ 4 đến 8 tuần một lần. Vì vậy, bạn sẽ phải chuẩn bị tâm lý về việc ăn uống sẽ gặp đôi chút bất tiện trong những lần thay thun và chỉnh dây cung này. Tuy nhiên sau một vài ngày, bạn có thể ăn uống bình thường. 

Lưu ý chăm sóc răng để được ăn cơm bình thường, nhanh chóng 

Điều này không chỉ giúp bạn giảm thiểu sự khó chịu trong quá trình niềng răng mà còn giúp bạn ăn cơm và thực phẩm cứng trở lại nhanh chóng hơn.  

- Chăm sóc răng miệng cẩn thận: Sau mỗi bữa ăn, bạn cần đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa để tránh thức ăn bị dính vào mắc cài. Điều này giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ăn uống.  

- Ăn uống đúng cách: Trong giai đoạn mới niềng hoặc sau khi siết răng định kỳ, bạn nên ăn những món ăn mềm và dễ nuốt. Hãy tránh các món ăn quá cứng, dẻo hoặc cần phải nhai nhiều vì chúng có thể làm tăng cơn ê buốt.  

- Sử dụng nước muối sinh lý: Việc này giúp làm sạch khoang miệng và giảm viêm nhiễm. Điều này giúp bạn giảm bớt cảm giác đau và khó chịu.  

- Thực hiện đúng lịch tái khám: Việc thay chun và chỉnh dây cung định kỳ là rất quan trọng để đảm bảo răng của bạn được điều chỉnh đúng cách nhằm tránh những vấn đề không đáng có.  

Việc niềng răng không chỉ giúp cải thiện thẩm mỹ và chức năng của răng miệng mà còn có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bạn. Tuy nhiên giai đoạn này sẽ sớm qua đi và bạn sẽ nhanh chóng trở lại với việc ăn cơm như bình thường. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng mà nên giữ một tinh thần thoải mái trong thời gian điều trị. 

Nha khoa Sing áp dụng công nghệ niềng răng chuẩn Singapore để giảm thiểu mức độ đau và khó chịu tối đa. Công nghệ này giúp quá trình niềng răng của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn. Đồng thời giúp bạn nhanh chóng quay lại với chế độ ăn uống bình thường. Hơn nữa, Nha khoa Sing còn hướng dẫn bạn những cách đơn giản để giảm thiểu sự khó chịu trong thời gian niềng răng. Từ đó giúp bạn có một trải nghiệm niềng răng thoải mái và hiệu quả.